发现肾结石怎么办？大家常听到的一句话就是：多喝水！多运动！这样就能排出肾结石吗？
云南结石病医院泌尿外科黄丽娟主任指出，还真不一定！治疗结石要 “因石而异”，并不是所有的肾结石都可以自行排出，相反，盲目排石可能会导致严重后果，必须引起高度重视。（点击此处1对1免费咨询）
若结石较大(通常超过0.5cm)或形状不规则，自行排石时可能卡在输尿管内，导致尿路梗阻。尿液无法正常排出，会引起肾积水，长期压迫肾脏组织，可能造成肾功能损伤，甚至引发肾萎缩。
结石在尿路中移动时，会不断摩擦、刺激黏膜，引发剧烈腰腹疼痛、恶心呕吐等症状。同时，梗阻会导致尿液淤积，细菌滋生，增加尿路感染、肾盂肾炎的风险，严重时可能引发败血症，危及生命。
并非所有结石都适合“硬排”：部分结石(如尿酸结石、胱氨酸结石)或合并其他疾病(如尿路畸形、梗阻)时，自行排石难以成功。盲目等待可能导致结石增大、数量增多，增加后续治疗难度，甚至错过最佳治疗期。
排石过程中，结石位置的轻微变动可能暂时减轻疼痛，让人误以为 “结石已排出”。但若忽视定期检查，可能掩盖结石残留、尿路黏膜损伤或肾功能下降的情况，导致病情恶化。
发现肾结石后，首先通过超声、CT等检查，精准掌握结石的大小、位置、数量及尿路通畅情况，医生会据此判断是否适合自行排石。
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对于0.8cm以下的肾结石，云南结石病医院独创了一套“三通疗法”联合排石方案，中医+针灸+碎石，通淋利尿，排石断根，不止排石更护肾。
最后，云南结石病医院黄丽娟主任强调，肾结石治疗没有“万能公式”，盲目跟风“多喝水、多运动”可能适得其反。只有通过专业检查明确病情，遵循个体化治疗方案，才能在保护肾功能的前提下，安全有效地解决结石问题。
