春节过半,小伙伴们都返工了吧~云南结石病医院祝您开工大吉!
过年回家,少不了各种聚会,“吃”就成了头等大事。满桌的美味佳肴,大鱼大肉,胡吃海喝下来,只好捏着腰上“游泳圈”感叹:“真是每逢过年胖三斤啊!”
然而,这么胡吃海喝可不仅仅是“发胖”的事,对健康也是百害而无一利。每年春节期间,胆囊炎、胆结石及胰腺炎急性发作的患者就飙升到平时的1-2倍,多数都是春节饮食毫无节制惹的祸。
为了让广大市民朋友,尤其是胆结石、胆囊息肉患者朋友,过上一个安宁祥和的春节,今天,小石妹邀请到云南结石病医院肝胆外科李英灿主任,和大家聊聊春节期间的饮食安全与健康常识。
春节期间,家家户户都会准备各种各样的美食,全家老小欢聚酣饮,共享天伦之乐,是春节里不变的“年味”,但饮食需有度,切莫暴饮暴食。
暴饮暴食会让胆汁中的胆固醇浓度升高,通俗说就是变得浓稠,造成胆结石发病率升高。本身就患有胆结石的人,过量进食肥肉、油炸食品、动物内脏等,可能会刺激胆囊出现剧烈收缩,引发难以忍受的胆绞痛,主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧,可向右肩背放射;常伴发热、恶心呕吐;还可能将胆囊内已有的结石挤入胆囊管引起嵌顿,从而引发胆结石发作。
在亲朋相聚气氛融洽的餐桌上,常常会遇到三五亲友小酌诉衷肠,小斟小酌的助兴无可厚非,但是要牢记过度喝酒会伤害身体。大量、过量饮酒不仅可以造成胃肠黏膜的损伤、肝脏功能的损害,影响营养物质的消化、吸收和转运,会引起急性酒精中毒,增加引发胰腺炎的风险。
此外,除了心脑血管疾病患者、酒精过敏人群、青少年儿童等不宜饮酒的人群之外,正在服药的朋友,也应该放下酒杯,亲友万万不可强行劝酒。
头孢类+酒=毒药
安眠药+酒=一条命
止痛药+酒=消化道出血
降压药+酒=低血压休克
降糖药+酒=低血糖休克
抗抑郁药+酒=加重病情、血压上升
治疗关节炎类药物+酒=胃溃疡、肝损伤
春节期间,少不了的家庭娱乐活动就是打麻将、打游戏,这些娱乐活动使人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,久坐妨碍胆汁酸的重吸收,致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇易沉积下来,形成或者加重胆结石。
此外,熬夜、过度劳累会使人体的抵抗力下降,消化系统出现紊乱,胆道系统也不例外,发病也就在所难免。
最后,李英灿主任提醒大家,过年是阖家欢乐的大日子,该吃吃,该喝喝,但万事总要有所节制,各个年龄段人群春节期间都应保持合理膳食、规律作息,保证充足睡眠,尽量减少久坐时间,身体健康才是最重要的!
为满足广大患者的需求,春节期间,云南结石病医院的医务人员们将坚守岗位,正常接诊,为患者提供优质的医疗服务。假日期间,若出现右上腹隐隐作痛、进食油腻后出现恶心呕吐、夜间类似胃胀不适、后肩背疼痛及血尿、尿痛、后腰酸胀、下腹疼痛等症状时,可立即拨打我院结石急诊电话:0871-67270888