随着人们生活水平的提高，结石病也慢慢变成了一种“节日病”。据统计，每年春节过后，因胆囊结石发作而来医院就诊的患者，会飙升至平时的1-2倍。对此，云南结石病医院陈宏主任表示，若不想结石发作影响节后正常生活，那这几点生活饮食习惯一定要注意。
俗话说，每逢佳节胖三斤，更何况是春节这个一年中最重要的节日。过年期间，在和久违的亲友团聚时，大家都免不了大吃大喝一番。而这种生活饮食习惯的不节制，过多地进食高油高脂食物，加之熬夜晚睡、久坐不运动等，则会容易加重胆囊负担，为结石发作埋下隐患。
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①保持三餐规律，注意定时定量；规律饮食、有节制可以帮助减轻胆囊工作负担，促进胆汁浓缩、排放等功能的有序开展，减少对胆囊的收缩刺激，降低结石发作几率。
③注意饮食清淡，少吃高油、高脂、高胆固醇、高糖食物；这四类食物一旦摄入过量，则会导致胆汁中易形成结石的成分含量过高，而胆汁的浓度越高，胆囊内结石形成、增大及发作的几率也就越大。
④多喝水，少喝酒及饮料；对于胆囊结石患者而言，酒类属于刺激性饮品，在日常生活中，应尽量少喝或不喝，以免加重胆道刺激，造成胆道痉挛，诱发胆绞痛。而奶茶、碳酸等饮料中糖分含量过高，因此也不适宜胆囊结石患者饮用，而是应该多喝白开水，保证每日的饮水量在2000ml-3000ml左右。
陈宏主任正在给患者做手术
此外，陈宏主任还指出：“做好以上4点，虽然能在一定程度上，起到预防结石发作的作用。但结石不疼并不代表无害，如果一直忽视不管，结石对胆囊功能的损伤就会越大，情况严重者，甚至可引发胆囊坏疽、穿孔、胆囊癌变等致命并发症。”
若发现胆囊结石已达治疗指征时，务必及时就医处理。因为只有早查早治，才能提高保胆取石的成功几率，更好地保障我们的身体健康和生活品质。
